2024.12.01
コーヒーの栄養素
query_builder
2024/11/01
コーヒーには、どのような栄養素が含まれているかご存じですか。
さまざまな栄養素が含まれており、健康に良い飲み物としても知られています。
この記事では、コーヒーの栄養素について解説していきます。
▼コーヒーの栄養素
■カフェイン
カフェインは薬効成分として知られており、脳の活動を促して集中力・思考力を高めてくれる効果が期待できます。
そのため、眠気覚ましとしてコーヒーを飲む方も多いです。
またカフェインには胃酸の分泌を促進し、消化を助ける働きもあると言われています。
利尿作用もあるので、むくみでお悩みの方にもぴったりの飲み物です。
■クロロゲン酸
コーヒーに含まれるクロロゲン酸はポリフェノールの一種であり、さまざまな効果が期待できます。
代表的な効果としては、抗酸化作用による老化防止や免疫機能の維持などが挙げられるでしょう。
また血液をサラサラにし動脈硬化を予防したり、血糖値の上昇を防ぎ糖尿病を予防したりする効果も期待されています。
そのため、健康を維持したいという方にもオススメです。
▼まとめ
コーヒーには、カフェイン・クロロゲン酸などの栄養素が含まれています。
カフェインには集中力・思考力を高めたり、消化を助けたりする働きがあると言われています。
またクロロゲン酸は老化防止や免疫機能の維持などの効果が期待でき、健康的に過ごしたいという方にもオススメです。
『株式会社イイコーヒー』では、健康と美味しさを両立したオリジナルブレンドのコーヒーを通販にて提供しております。
気品・深みのあるワンランク上のコーヒーを、ぜひご賞味ください。
NEW
-
-
2024.11.15コーヒーの美味しい温...コーヒーは、温度によって味や香りが変わります。...
-
2024.11.01コーヒーの栄養素コーヒーには、どのような栄養素が含まれているか...
-
2024.10.15運動前にコーヒーを飲...運動前にコーヒーを飲むと、どのような効果がある...
-
2024.10.01料理の隠し味にコーヒ...コーヒーは飲むだけでなく、料理にも使える万能な...
-
2024.09.22コーヒーを飲むタイミングコーヒーは1日の始まりに元気を与えてくれるだけで...
-
2024.09.15コーヒーの飲み方の種類コーヒーは世界中で愛飲されている飲み物ですが、...
-
2024.09.08コーヒーのマナーについてコーヒーを飲まれる機会は多いと思いますが、コー...
-
2024.09.01コーヒーにアンチエイ...「コーヒーにはどのような効果があるのか気になる...
-
2024.08.22コーヒーのアレンジに...コーヒーはブラックで味わうのはもちろん、アレン...
-
2024.08.15クロロゲン酸の効果クロロゲン酸は主にコーヒーに含まれる成分として...
-
2024.08.08クロロゲン酸が多く含...毎日を健康的に過ごすには、食事でさまざまな栄養...
-
2024.08.01グリーンコーヒーの風...私たちがよく目にするコーヒー豆は、焙煎した状態...
-
2024.07.22グリーンコーヒーとは近年、日本でも関心が高まっている、グリーンコー...
-
2024.07.15グリーンコーヒーを飲...グリーンコーヒーは、コーヒー豆を焙煎せずに生豆...
-
2024.07.08コーヒーギフトの選び方お祝いやお返しの品として、コーヒーはさまざまな...
-
2024.07.01コーヒーギフトはどの...「感謝の気持ちを伝えるために、コーヒーギフトを...
-
2024.06.22カプチーノの特徴とはカプチーノとは、イタリア発祥の伝統的なコーヒー...
-
2024.06.15カフェオレの特徴についてカフェオレといえば、コーヒーにミルクが使われて...
-
2024.06.08カフェインの効果とはカフェインとは、コーヒー・茶葉・カカオ豆などに...
-
2024.06.01カテキンがもたらす効...カテキンはポリフェノールの一種で、緑茶に多く含...
-
2024.05.28カテキンが含まれる食品カテキンは健康に良い成分として、多くの方から注...
-
2024.05.25カッピングの方法についてコーヒー豆の状態や風味を評価する方法として、カ...
-
2024.05.21カッピングで評価され...皆さんは、コーヒー豆の品質や淹れ方などを評価す...
-
2024.05.17カカオポリフェノール...カカオポリフェノールは、さまざまな食品に含まれ...
-
2024.05.13カカオの品種と特徴甘い香りが魅力のチョコレートですが、原料となる...
-
2024.05.09お取り寄せのメリットとは「お取り寄せを利用したいがどのようなメリットが...
-
2024.05.05お試しセットのメリット気になる商品にお試しセットがあると、購入して試...
-
2024.05.01お歳暮におすすめの品...「お歳暮に何を贈るか悩んでいる」という方も、多...
-
2024.04.28オリジナルブレンドの...ブレンドコーヒーはカフェや喫茶店のメニューで、...
-
2024.04.25オフィスにおすすめの...仕事中や合間にほっと一息つきたい時は、何を飲ま...
-
2024.04.21ウィンナーコーヒーに...泡立てたクリームをトッピングしたウインナーコー...
-
2024.04.17ウィンナーコーヒーとは喫茶店やカフェに行くと、ウィンナーコーヒーとい...
-
2024.04.13インスタントコーヒー...一息つきたい時、インスタントコーヒーを飲まれる...
-
2024.04.09アフォガードとはどの...皆さんは「アフォガード」という言葉を、耳にした...
-
2024.04.05アウトドアにおすすめ...日常を離れて楽しめるキャンプや登山など、アウト...
-
2024.04.01コラム発信してまいります株式会社イイコーヒーの宮坂でございます。これか...
-
2024.04.01アイリッシュコーヒー...コーヒーの種類は数多く存在し、好みは人それぞれ...
-
2024.03.22コラムを発信していきますコラムを発信していきます
-
2024.03.22ブログを発信していきますブログを発信していきます
VIEW MORE